Maratona Osservazione dell’allenamento Keniano: Velocità v Distanza Osservazione e discussione sull’allenamento del Kenya: è meglio eseguire un allenamento al proprio ritmo Leggi tutto…
Con questo articolo si cerca di fornire una panoramica di una serie di studi che sono stati pubblicati finora sulle Leggi tutto…
Gomito del tennista (Epicondilite laterale nel Tennista) Il gomito del tennista, o epicondilite laterale, è una condizione dolorosa del gomito Leggi tutto…
I punti di allenamento essenziali per la maratona si basano su due concetti fondamentali. Uno è l’aumento dei Livelli di potenza Leggi tutto…
In molti pensano che in quota si va più piano perché c’è meno ossigeno, ma questa è un’affermazione non corretta, Leggi tutto…
Comprendere un po’ la fisiologia dell’allenamento e il modo in cui il tuo corpo lavora e risponde all’esercizio fisico, ti Leggi tutto…
Profilo di un giovane atleta I giovani atleti si stanno sviluppando fisicamente, dalla prima infanzia alla tarda adolescenza. Ciò significa che Leggi tutto…
I migliori giocatori di calcio al mondo hanno raggiunto la posizione in cui si trovano lavorando duramente ogni giorno per Leggi tutto…
Preparazione atletica nel Tennis L’aspetto fisico della preparazione atletica è diventato più popolare nel tennis moderno con la consapevolezza Leggi tutto…
Il basket è uno sport di squadra caratterizzato da attività ad alta intensità. Senza dubbio si classifica come uno degli sport Leggi tutto…
