Basket

Il Basket oggi

Il basket è uno sport di squadra caratterizzato da attività ad alta intensità. Senza dubbio si classifica come uno degli sport più impegnativi dal punto di vista fisico. Le esigenze fisiologiche del basket includono capacità aerobica e anaerobica, forza muscolare, agilità,resistenza, potenza,mobilità laterale, capacità di salto verticale, la velocità per muoversi rapidamente Leggi tutto…