Tennis

Gomito del tennista – Cause e rimedi

Gomito del tennista (Epicondilite laterale nel Tennista) Il gomito del tennista, o epicondilite laterale, è una condizione dolorosa del gomito causata da un uso eccessivo. Non sorprende che giocare a tennis possa causare questa condizione. Per i giocatori di tennis, la biomeccanica corretta è essenziale perciò le tecniche aberranti dovrebbero Leggi tutto…

L’ atleta ” Tennista ”

  Preparazione atletica nel Tennis L’aspetto fisico della preparazione atletica è diventato più popolare nel tennis moderno con la consapevolezza del bisogno di essere il più a lungo possibile in una condizione atletica ottimale. Qualsiasi programma di allenamento nel tennis d’élite include un regime di fitness specifico per il tennis. Oltre Leggi tutto…